逆流性食道炎 改善するには食事も大切ですが、生活スタイルも重要だそうです！！！！
ちなみに食べ物の場合、辛いものとかチョコレートとか刺激のあるものは食べれません！！！
油が多いものも良くないです！！！！
生活スタイルで言うと、食べてすぐ寝ることがアウトです！！！やっぱり寝ると胃から食道が横向きになるので、そのまま胃液が流れてしまうことが多いそうです！！！
食べてすぐ寝ると牛になる！
と言いますが、牛にはならなくても不健康だということがわかりますね！